4-дневный интенсивный курс по коррекции питания (Харьков)

Для желающих:

• сбалансировать питание,
• улучшить самочувствие
• скорректировать вес.

В программе интенсивного курса:

• Доверительная атмосфера клуба - общение, которое поможет получить ответы на важные вопросы:
• Есть ли у меня причина быть здоровым и стройным?
• Какие ошибки питания я, возможно, совершаю?
• Как достичь желаемых целей и сохранить результат?
• Тренинги лучших специалистов по питанию. Методика построения полноценного рациона питания.

Темы занятий:

• Водный баланс и питьевой режим
• Режим питания и структура каждого приема пищи
• Оценка калорийности рациона
• Почему диеты не дают результатов
• Условие эффективного снижения веса
• Как спать, чтобы похудеть
• Откуда берется аппетит
• Как обеспечить комфорт и чувство сытости
• Идеальный ужин, который поможет за ночь помолодеть и стать стройнее. Подробнее...
• Ежедневная коррекция рациона. Подробнее...
• Диагностика - оценка динамики Вашего результата за 3 дня. Подробнее...

За 4 дня Вы удивитесь первым результатам!

Запись по тел. 757-20-04, (095) 609-62-22, (067) 576-78-71

Практический курс коррекции веса (продолжение интенсивного курса)

Как похудеть: ограничения ради коррекции веса или сбалансированное питание

Почему люди, желающие похудеть, годами борются с лишним весом, ограничивают себя, придерживаются тех или иных принципов питания, но так и не достигают желаемого?

Слишком жесткие диеты снижают настроение, вызывают слабость и снижение активности. Это в свою очередь ведет к замедлению расхода энергии и скорости расщепления жира. Диеты, результаты которых недолговечны, - не вариант и скорее всего не физиологичны и даже вредны для здоровья. Европейцы и американцы начинают отказываться от формальных диет в пользу здорового питания.

Все дело в том, что худеют люди не от диеты, а от КОМПЛЕКСА ВОЗДЕЙСТВИЙ. Помимо питания влияет эмоциональный настрой и целеустремленность, а также физическая активность человека. Но чаще всего человек НЕ ДОГАДЫВАЕТСЯ обо всех составляющих "похудательного" комплекса. А раз не догадывается, значит, неизбежны ошибки…

ЧТО, КОГДА и СКОЛЬКО есть? Такие каждодневные вопросы возникают у человека, цель которого нормализовать свой вес, улучшить фигуру и здоровье, питаться правильно. Поэтому логично обратиться с такими вопросами к консультанту по питанию, который в курсе изменений в питании современного человека. К сожалению, популярная литература и диеты, часто написанные не специалистами или авторами прошлого века, скорее уводят в сторону от золотой середины - сбалансированного питания.

Мы предлагаем эффективную комплексную программу правильного питания и коррекции веса. Задача нашего курса НАУЧИТЬ ВАС самостоятельному правильному выбору здорового питания. Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы:

• Как похудеть, не потеряв воду и мышцы?
• Как снизить вес и в будущем его не набирать?
• Как похудеть навсегда, не потеряв здоровья?
• Как убрать жир и улучшить самочувствие, повысить уровень энергии?

Практический курс обеспечит Вам эффективный комплексный подход:

1. Продолжительность курса 3 месяца - это минимально необходимый период для перестройки организма и приобретения новых привычек питания.
2. Встречи проходят еженедельно - это важно для поддержания мотивации и дисциплины.
3. В течение всего курса с вами работает консультант по питанию, который даст индивидуальные рекомендации по вашему питанию и проконтролирует ваши результаты в процессе еженедельных встреч.
4. На занятиях вы ознакомитесь с принципами снижения и контроля веса, правильного рационального питания не только для себя, но и для всей семьи.

Составляющие курса

• Индивидуальная консультация-инструктаж
• Контроль динамики
• Помощь консультанта
• Информация о питании
• Мотивация

Как узнать больше

Приглашаем на "День открытых дверей" Вы познакомитесь подробнее с методикой группового курса и результатами его участников. Узнаете композицию своего тела: % общего и брюшного жира, % воды, мышечная масса, суточный расход калорий, плотность кости, метаболический возраст. Узнаете свои нормы и обсудите с консультантом возможность коррекции веса и других параметров тела.

В подарок Диагностика композиции тела БЕСПЛАТНО!

Если вы заинтересовались - обращайтесь к нам по координатам, указанным на странице контакты.